O Pole Dance é uma prática que une dança, acrobacia e força em movimentos que utilizam a barra vertical como principal apoio. Aqui no Magic, é muito mais que uma aula: é uma jornada de autoconhecimento, expressão e empoderamento. Cada aluna evolui no seu ritmo, aprendendo a controlar o corpo com leveza, precisão e confiança.

Características

• Ritmo variado, com momentos suaves e intensos
• Exige força, coordenação e consciência corporal
• Praticado com o uso da barra vertical
• Indicado para iniciantes e níveis avançados — trabalhamos com progressão de movimentos na mesma aula
  
  

Benefícios

• Aumento de força e resistência muscular
• Melhora da flexibilidade e postura
• Desenvolvimento da coordenação motora
• Fortalecimento da autoestima, superação de limites e conexão com o próprio corpo
  
  

Sobre as aulas

• Aulas com 1h de duração
• Início com aquecimento, alongamento e fortalecimento específico
• Aprendizado de truques, spins, giros e combinações
• Trilha sonora que estimula a energia e o foco
• Acompanhamento individualizado conforme o nível de cada aluna

Ideal para quem quer começar do zero ou para quem já tem experiência e deseja evoluir com segurança. Uma aula que respeita o seu corpo e seu tempo, perfeita para quem busca desafio, empoderamento e muita técnica.

Quer sentir na pele o poder do Pole Dance?

Agende sua aula experimental e descubra do que o seu corpo é capaz!