O Floor Work é uma modalidade artística e corporal focada em movimentos no chão, utilizando o solo como principal elemento de apoio e criação. A aula explora fluidez, ondulações, deslocamentos e conexões entre o corpo e o chão, combinando força, sensualidade e expressão. É uma dança que encanta pela leveza dos gestos e pela profundidade emocional dos movimentos.

Características

• Ritmo mais suave e contínuo, com ênfase em fluidez
  
• Trabalha força de base, equilíbrio, mobilidade e ondulação
  
• Executado totalmente no chão, com ou sem acessórios (meias, joelheiras)
  
• Indicado para todos os níveis — com adaptações para iniciantes e evoluções para alunas mais experientes
  
• A sensualidade pode estar presente, mas sempre de forma artística e respeitosa
  
  

Benefícios

• Desenvolve mobilidade, controle muscular e flexibilidade
  
• Trabalha o corpo como um todo, com foco em força funcional e consciência corporal
  
• Ajuda a desbloquear travas emocionais e estimula a autopercepção e o autocuidado
  
• Promove liberdade de movimento, confiança e reconexão com o corpo
  
  

Sobre as Aulas

• Sequências coreografadas que exploram deslizes, giros e ondulações no chão
  
• Uso de músicas marcantes, com conexão emocional e sensualidade artística
  
• Aula acolhedora, com tempo para sentir o próprio corpo e criar com liberdade
  
• Orientações detalhadas para cada nível, respeitando o tempo de evolução de cada aluna
  
  

Ideal para quem busca se reconectar com o corpo, melhorar sua fluidez e explorar uma dança mais interna e intensa. Também é uma ótima escolha para quem quer ganhar mobilidade, força de base e confiança nos próprios movimentos.

Quer dançar com o corpo inteiro, sentindo cada detalhe com profundidade?
Agende sua aula de Floor Work e descubra a poesia que existe nos seus movimentos!