Stiletto é uma modalidade que mistura dança, atitude e poder feminino. Inspirada nas performances de palco e videoclipes, combina técnicas de dança com movimentações sensuais e expressivas, geralmente com salto alto — embora o uso do salto seja opcional, dependendo da coreografia. A proposta vai além da estética: é sobre presença, confiança e empoderamento corporal.

Características

• Ritmo marcante, com batidas intensas e transições suaves

• Foco na postura, no caminhar e na expressividade

• Trabalha com ou sem salto alto (opcional conforme a aula/coreografia)

• Modalidade mista, adaptada para todos os níveis

• Sensualidade elegante, sem nudez e com muito respeito à individualidade

Benefícios

• Melhora da postura, equilíbrio e coordenação motora

• Fortalecimento das pernas, glúteos e core

• Aumento da autoconfiança e da expressão pessoal

• Desenvolvimento da presença cênica e da consciência corporal

• Sensação de poder, autoestima e reconexão com a própria imagem

Sobre as Aulas

• Duração aproximada de 1 hora, com aquecimento, técnica e coreografia

• Trilha sonora pop, R&B, funk e outros estilos envolventes

• Aulas coreografadas, com momentos individuais e coletivos

• Ambiente acolhedor, com incentivo à autenticidade e evolução gradual

Ideal para quem deseja despertar seu poder pessoal, trabalhar a sensualidade com leveza e ousadia, e sentir-se mais confiante no próprio corpo. Uma experiência que une arte, atitude e expressão.

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